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里美ねえやんのお笑いセラピー初日。我が家のダウン症児、叱り飛ばすのをやめると誓った日。
友人に誘われ、
お笑いセラピスト尾崎里美さんの「初級イメージトレーニング」
（月１回、全７回）に参加することになった。
申し込みをしてから日があったので、著作を読んで楽しみに待っていた。
想像して創造する―望み通りの未来を創るイマジネーション力
ちっちゃいおっちゃん 笑って学べる心のおべんきょう
そして、
本日より７日間の初級イメージトレーニングのグループセッションがはじまった。
セミナーハウスは、神戸北野の風見鶏の館からまだ少し登ったところで、
抜群のロケーション。
本は、多くの気づきがあったけれど、
読むと聴くではかなり違った。
笑いながら、たくさんのことを学んで、感じて、心が軽くなった。
笑いは、
９５％眠っている潜在意識を目覚めさせる力
がある。
そして、「イメージ力の威力」を感じた。
自分とむきあい、思い込みをはずすこと。
自分を無条件に愛すること。
まず、自分を愛せないと・・・・
笑いと祈りの大切さ。
正しい人生ではなくて、
ワクワクする人生
楽しい人生。
そして、素敵！できる！かっこいい！
と自分に毎日言ってやること。
日本は、
欠点をなおすのが美学
苦手なものを克服する文化
みたいなところがある。
できるところをもっと伸ばすこと。
毎日、楽しくて、笑って過ごせること。
否定分じゃなくて、肯定文を使うこと。
いかに子どもに対して否定分の乱用をしているか、
反省することしきり。
どうなりたくないかではなく、どうなりたいか？
遅刻をしない→○時に行ってね
落とさないように→しっかりもってね
心配しないで→安心してね
間違えないように→正確にね
触らないで→見るだけにしてね
慌てないでね→落ち着いてね
散らかさないで→整とんしてね
こけないように→周りを見て歩いてね
失敗しないように→うまくいく（成功する）ように
忘れないでね→覚えておいてね
約束をやぶらないでね→約束を守ってね
なんでできないの→どうやったらできるかな
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叱ることで伸びない。恐怖心をきる。心を抱きしめる。
・いつでもそばにいるよ、なんでも話してね
・いてくれてよかった
・大好き
・ありがとう
・よく気が付くね
・ゆっくりでいいよ
・できるよ！大丈夫
・あなたの気持ちはわかるよ
・あなたが大事
・輝いてるね
・すばらしい！
・いいねえ
・起きたら、楽しいことしよう
・いっぱい好きなことしようね
・あなたらしくていいよ
・あなたはあなたでいいよ、違っていても大丈夫
心が嬉しくなる言葉、いっぱい使う。
そして、叱らないことの誓い。
